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    Um resumo do meu 1º trimestre? 🤰Náuseas, vómitos... (e isto sem falar do sono! 🫠) Se já passaste por isto, sabes: não é “drama” nem “frescura”. É real, desgastante, e pode ir muito além daquele “enjoozinho” matinal de que tanto se fala.🙄 🤢 As náuseas e os vómitos são muito comuns no 1º trimestre e estão associados ao aumento da hormona beta-hCG, às alterações hormonais e a uma sensibilidade extrema a cheiros, sabores e até emoções. O que pode ajudar👇 ✔️ Refeições pequenas e frequentes ✔️ Apostar em alimentos secos ao acordar (como marinheiras, bolachas de arroz) ✔️ Evitar cheiros fortes e ambientes abafados ✔️ Preferir alimentos frios ou à temperatura ambiente ✔️ Evitar comidas muito condimentadas, picantes, fritos ou com gordura ✔️ Alimentos cítricos (limão, laranja, abacaxi,…) e o gengibre também ajudam a amenizar os enjoos ⚠️ E se os vómitos forem muito intensos, frequentes, e te impedirem de comer, hidratar ou descansar, fala com o teu profissional de saúde. Pode ser hiperemese gravídica — uma condição que precisa de acompanhamento. Agora conta-me: como está a ser ou foi o teu 1º trimestre? 💬 muitas náuseas e vómitos ou és uma das sortudas?☺️ Partilha este vídeo com aquela grávida que precisa de saber que não está sozinha🤰 #gravidez #gravida #nauseasgravidez #enjoosnagravidez #1trimestre #maternidadereal #maternidadecomhumor #babieseverywhere_
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    Um resumo do meu 1º trimestre? 🤰Náuseas, vómitos... (e isto sem falar do sono! 🫠) Se já passaste por isto, sabes: não é “drama” nem “frescura”. É real, desgastante, e pode ir muito além daquele “enjoozinho” matinal de que tanto se fala.🙄 🤢 As náuseas e os vómitos são muito comuns no 1º trimestre e estão associados ao aumento da hormona beta-hCG, às alterações hormonais e a uma sensibilidade extrema a cheiros, sabores e até emoções. O que pode ajudar👇 ✔️ Refeições pequenas e frequentes ✔️ Apostar em alimentos secos ao acordar (como marinheiras, bolachas de arroz) ✔️ Evitar cheiros fortes e ambientes abafados ✔️ Preferir alimentos frios ou à temperatura ambiente ✔️ Evitar comidas muito condimentadas, picantes, fritos ou com gordura ✔️ Alimentos cítricos (limão, laranja, abacaxi,…) e o gengibre também ajudam a amenizar os enjoos ⚠️ E se os vómitos forem muito intensos, frequentes, e te impedirem de comer, hidratar ou descansar, fala com o teu profissional de saúde. Pode ser hiperemese gravídica — uma condição que precisa de acompanhamento. Agora conta-me: como está a ser ou foi o teu 1º trimestre? 💬 muitas náuseas e vómitos ou és uma das sortudas?☺️ Partilha este vídeo com aquela grávida que precisa de saber que não está sozinha🤰 #gravidez #gravida #nauseasgravidez #enjoosnagravidez #1trimestre #maternidadereal #maternidadecomhumor #babieseverywhere_
    10 horas ago
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    Vamos falar da Cesariana? 🤰👀 Abril é o mês da consciencialização da cesariana e por isso neste episódio vamos falar com clareza e empatia sobre este tema, que ainda está rodeado de muitos mitos e julgamentos. 🫣 Nem todas as cesarianas são escolhidas. Nem todas as grávidas têm o parto que imaginaram. Mas TODAS merecem respeito, acolhimento e informação clara.🥰 Neste vídeo, partilho contigo o alguns aspetos sobre esta via de parto e como pode também ela ser um parto humanizado. 💬 Já pensaste como te sentirias se o parto precisasse de ser uma cesariana? Ou já passaste por isso e queres partilhar a tua experiência? Conta-nos nos comentários — este espaço é vosso também.💖 ‌ 👚 @enfermeraenapuros #cesariana #cesarianaconsciente #gravidezempoderada #partorespeitado #partohumanizado #enfermeiraparteira #maternidadereal #babieseverywhere_
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    Vamos falar da Cesariana? 🤰👀 Abril é o mês da consciencialização da cesariana e por isso neste episódio vamos falar com clareza e empatia sobre este tema, que ainda está rodeado de muitos mitos e julgamentos. 🫣 Nem todas as cesarianas são escolhidas. Nem todas as grávidas têm o parto que imaginaram. Mas TODAS merecem respeito, acolhimento e informação clara.🥰 Neste vídeo, partilho contigo o alguns aspetos sobre esta via de parto e como pode também ela ser um parto humanizado. 💬 Já pensaste como te sentirias se o parto precisasse de ser uma cesariana? Ou já passaste por isso e queres partilhar a tua experiência? Conta-nos nos comentários — este espaço é vosso também.💖 ‌ 👚 @enfermeraenapuros #cesariana #cesarianaconsciente #gravidezempoderada #partorespeitado #partohumanizado #enfermeiraparteira #maternidadereal #babieseverywhere_
    2 dias ago
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    18 semanas 🤍 O nosso ovinho da Páscoa 🐣 Ainda não acredito que o meu Duarte vai ser mano mais velho como tanto queria!🥹🥰 E eu não consigo não me emocionar a ver estas fofos e vídeos maravilhosos da @marlenebatista___ que no meio do nosso caos (família e maternidade real 🤭) consegue sempre estes resultados e memórias surpreendentes. ❤️ Obrigada Marlene, és incrível! ✨ #maternidade #gravidez #gravida #maternityphotography
    18 semanas 🤍 O nosso ovinho da Páscoa 🐣 Ainda não acredito que o meu Duarte vai ser mano mais velho como tanto queria!🥹🥰 E eu não consigo não me emocionar a ver estas fofos e vídeos maravilhosos da @marlenebatista___ que no meio do nosso caos (família e maternidade real 🤭) consegue sempre estes resultados e memórias surpreendentes. ❤️ Obrigada Marlene, és incrível! ✨ #maternidade #gravidez #gravida #maternityphotography
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    18 semanas 🤍 O nosso ovinho da Páscoa 🐣 Ainda não acredito que o meu Duarte vai ser mano mais velho como tanto queria!🥹🥰 E eu não consigo não me emocionar a ver estas fofos e vídeos maravilhosos da @marlenebatista___ que no meio do nosso caos (família e maternidade real 🤭) consegue sempre estes resultados e memórias surpreendentes. ❤️ Obrigada Marlene, és incrível! ✨ #maternidade #gravidez #gravida #maternityphotography
    4 dias ago
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    3/5
    Sabes porque os timings das ecografias fazem TODA a diferença?🤔 Durante a gravidez, cada ecografia tem um papel essencial — e fazê-las no momento certo é mais do que protocolo: é cuidado, é prevenção, é amor em forma de acompanhamento🥰 Desde ouvir o coração pela primeira vez até entender se o teu bebé se está a desenvolver bem… cada exame traz respostas que acalmam o coração e fortalecem a confiança nesta jornada.🫶 E quando sabes a altura certa para fazer cada exame, tudo flui com mais tranquilidade. Estás a viver uma fase única e mereces informação clara, apoio contínuo e segurança em cada passo. 🤰 Estás grávida e queres viver esta fase com mais tranquilidade e apoio? Estou aqui para te apoiar 💖 Se tiveres alguma dúvida, deixa nos comentários! 📌 Guarda este post para rever os timings sempre que precisares! ‌ #gravidez #ecografiasgravidez #gravidezsaudável #prénatal #saudematerna #maternidadeconsciente #cuidadosnagravidez #enfermeiraparteira #babieseverywhere_
    Sabes porque os timings das ecografias fazem TODA a diferença?🤔 Durante a gravidez, cada ecografia tem um papel essencial — e fazê-las no momento certo é mais do que protocolo: é cuidado, é prevenção, é amor em forma de acompanhamento🥰 Desde ouvir o coração pela primeira vez até entender se o teu bebé se está a desenvolver bem… cada exame traz respostas que acalmam o coração e fortalecem a confiança nesta jornada.🫶 E quando sabes a altura certa para fazer cada exame, tudo flui com mais tranquilidade. Estás a viver uma fase única e mereces informação clara, apoio contínuo e segurança em cada passo. 🤰 Estás grávida e queres viver esta fase com mais tranquilidade e apoio? Estou aqui para te apoiar 💖 Se tiveres alguma dúvida, deixa nos comentários! 📌 Guarda este post para rever os timings sempre que precisares! ‌ #gravidez #ecografiasgravidez #gravidezsaudável #prénatal #saudematerna #maternidadeconsciente #cuidadosnagravidez #enfermeiraparteira #babieseverywhere_
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    5 dias ago
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    4/5
    ✨ Depois de um dia cheio de sol e muitas brincadeiras… regressamos à nossa rotina de cuidado e conexão. Por aqui, já não é novidade que o Duarte tem pele atópica e há algo que nunca falha: a nossa equipa vencedora — Barral BabyProtect Pele Atópica 💛 〰️ 2 produtos desenvolvidos especificamente para o cuidado, proteção e alívio imediato dos sintomas da pele atópica, ou com tendência atópica, dos recém-nascidos, bebés e crianças! E claro que no fim do dia, há sempre tempo para o momento preferido dele: a massagem nos pés com o creme hidratante🥹🥰 🌿 Por aí temos bebés com pele atópica? Contem-me como é a vossa rotina e se já conhecem esta gama para Pele Atópica da @barralportugal 👇 #peleatopica #cuidadosbebe #barralbabyprotect #barral #maternidade #maternidadecomamor #babieseverywhere_
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    1 semana ago
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