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    Ninguém nos prepara para o turbilhão que é o pós-parto. Mas há aliados que fazem TODA a diferença! 👇🏼 O corpo muda, as rotinas viram de pernas para o ar e até o banho passa a ser um evento 🤭 No meio do caos, são os pequenos cuidados que trazem conforto, alívio e aquela sensação de estarmos minimamente no nosso eixo. Por isso reuni os meus essenciais, testados e super aprovados, que me ajudaram a atravessar esta fase com mais leveza (e sanidade!): 〰️ Cuidados perineais 〰️ Amamentação mais confortável 〰️ Prevenção de estrias 〰️ E claro… cá em casa há uma regra de ouro para visitas: quem vem, traz comida! 〰️ Ahh e a surdez seletiva que é um verdadeiro msut-have 🤭 Cada pós-parto é único. E partilhar aquilo que nos fez bem pode ser o empurrão que outra mãe precisa neste momento. E por aí, quais foram os teus essenciais no pós-parto? Conta-me nos comentários! #pósparto #maternidadereal #cuidadosposparto #recuperaçãopósparto #puerpério #babieseverywhere_
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    2 dias ago
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    O colchão preferido do Lourenço... na verdade sou eu 🤭🤍 Claro que escolher um bom colchão é essencial, não só para o conforto, mas também para o desenvolvimento do bebé e a segurança do sono. 😴 Mas nos primeiros tempos, os bebés nem sempre “adoram”estar no berço… mesmo que tenham o melhor dos colchões. E oiço tantas, mas tantas vezes este desabafo: “Parece que o berço tem picos…” MAS a verdade é que não é o berço que tem picos, é o teu colo que tem tudo aquilo que o teu bebé precisa💗 No colo ele sente o som do teu coração, o calor do teu corpo, o cheiro que conhece desde a barriga… É ali que se sente seguro neste novo mundo que ainda está a descobrir. 🤱 Por isso, mamã, respira… não estás a fazer nada de errado. Estás a dar o melhor que tens: amor, conforto e segurança.🥹 Por aí também é assim? O berço tem picos e o colo é o colchão preferido? 💕 Vamos partilhar para acalmar os corações das recém-mamãs. maternidadereal #recémnascido #pósparto #bebé #sonodobebe #exterogestação #babieseverywhere_
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    O colchão preferido do Lourenço... na verdade sou eu 🤭🤍 Claro que escolher um bom colchão é essencial, não só para o conforto, mas também para o desenvolvimento do bebé e a segurança do sono. 😴 Mas nos primeiros tempos, os bebés nem sempre “adoram”estar no berço… mesmo que tenham o melhor dos colchões. E oiço tantas, mas tantas vezes este desabafo: “Parece que o berço tem picos…” MAS a verdade é que não é o berço que tem picos, é o teu colo que tem tudo aquilo que o teu bebé precisa💗 No colo ele sente o som do teu coração, o calor do teu corpo, o cheiro que conhece desde a barriga… É ali que se sente seguro neste novo mundo que ainda está a descobrir. 🤱 Por isso, mamã, respira… não estás a fazer nada de errado. Estás a dar o melhor que tens: amor, conforto e segurança.🥹 Por aí também é assim? O berço tem picos e o colo é o colchão preferido? 💕 Vamos partilhar para acalmar os corações das recém-mamãs. maternidadereal #recémnascido #pósparto #bebé #sonodobebe #exterogestação #babieseverywhere_
    7 dias ago
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    O colchão preferido do Lourenço... na verdade sou eu 🤭🤍 Claro que escolher um bom colchão é essencial — não só para o conforto, mas também para o desenvolvimento do bebé e a segurança do sono. 😴 Mas nos primeiros tempos, os bebés nem sempre “adoram”estar no berço… mesmo que tenham o melhor dos colchões. E oiço tantas, mas tantas vezes este desabafo: “Parece que o berço tem picos…” MAS a verdade é que não é o berço que tem picos, é o teu colo que tem tudo aquilo que o teu bebé precisa💗 No colo ele sente o som do teu coração, o calor do teu corpo, o cheiro que conhece desde a barriga… É ali que se sente seguro neste novo mundo que ainda está a descobrir. 🤱 Por isso, mamã, respira — não estás a fazer nada de errado. Estás a dar o melhor que tens: amor, conforto e segurança.🥹 Por aí também é assim? O berço tem picos e o colo é o colchão preferido? 💕 Vamos partilhar para acalmar os corações das recém-mamãs. #maternidadereal #recémnascido #pósparto #bebé #sonodobebe #exterogestação #babieseverywhere_
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    7 dias ago
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    Outubro Rosa: o lembrete perfeito para cuidarmos de nós! 💗 Como prometido, hoje venho falar abertamente sobre um tema ainda pouco falado: os cuidados perineais no pós-parto e a sua importância. Neste reels, partilho convosco os cuidados perineais que tive depois do parto do Lourenço, tudo de forma prática, real e sem tabus. Porque cuidar da nossa zona íntima… é cuidar de nós. 🫶🏼 E para isso, conto com a gama íntima da @barralportugal na minha rotina de autocuidado. E por aí já passaste por esta fase? Ou houve algum cuidado que te ajudou no pós-parto e que gostavas de partilhar? #posparto #cuidadosperineais #maternidade #barralÍntima #BarralÉdeFamília #OutubroRosa #babieseverywhere_
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    Outubro Rosa: o lembrete perfeito para cuidarmos de nós! 💗 Como prometido, hoje venho falar abertamente sobre um tema ainda pouco falado: os cuidados perineais no pós-parto e a sua importância. Neste reels, partilho convosco os cuidados perineais que tive depois do parto do Lourenço, tudo de forma prática, real e sem tabus. Porque cuidar da nossa zona íntima… é cuidar de nós. 🫶🏼 E para isso, conto com a gama íntima da @barralportugal na minha rotina de autocuidado. E por aí já passaste por esta fase? Ou houve algum cuidado que te ajudou no pós-parto e que gostavas de partilhar? #posparto #cuidadosperineais #maternidade #barralÍntima #BarralÉdeFamília #OutubroRosa #babieseverywhere_
    1 semana ago
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    4/5
    Um lembrete para ti, que és mãe de dois (ou que te preparas para ser) e que estás a dar o teu melhor todos os dias, mesmo quando duvidas disso 💗 Nem sempre é fácil. Há dias em que o cansaço fala mais alto, em que o colo não chega para os dois e em que a culpa tenta ganhar espaço. Mas respira. Não estás a falhar… estás a aprender a amar em dobro. E isso, por si só, é uma das coisas mais bonitas e desafiantes da maternidade✨ No meio das lágrimas, do barulho, das rotinas caóticas e do coração dividido, há também olhares, mãos pequeninas que se procuram e um amor que cresce de forma inexplicável. Este carrossel é um abraço em forma de palavras (até para mim mesma 🥹). Guarda, partilha com uma mãe de dois e volta aqui sempre que precisares de lembrar-te que estás a fazer um trabalho incrível. 💫 💬 Identificaste-te com algum destes lembretes? Conta-me nos comentários, vou adorar saber. #posparto #maede2 #maternidade #maternidadereal #pospartoreal #babieseverywhere_
    Um lembrete para ti, que és mãe de dois (ou que te preparas para ser) e que estás a dar o teu melhor todos os dias, mesmo quando duvidas disso 💗 Nem sempre é fácil. Há dias em que o cansaço fala mais alto, em que o colo não chega para os dois e em que a culpa tenta ganhar espaço. Mas respira. Não estás a falhar… estás a aprender a amar em dobro. E isso, por si só, é uma das coisas mais bonitas e desafiantes da maternidade✨ No meio das lágrimas, do barulho, das rotinas caóticas e do coração dividido, há também olhares, mãos pequeninas que se procuram e um amor que cresce de forma inexplicável. Este carrossel é um abraço em forma de palavras (até para mim mesma 🥹). Guarda, partilha com uma mãe de dois e volta aqui sempre que precisares de lembrar-te que estás a fazer um trabalho incrível. 💫 💬 Identificaste-te com algum destes lembretes? Conta-me nos comentários, vou adorar saber. #posparto #maede2 #maternidade #maternidadereal #pospartoreal #babieseverywhere_
    Um lembrete para ti, que és mãe de dois (ou que te preparas para ser) e que estás a dar o teu melhor todos os dias, mesmo quando duvidas disso 💗 Nem sempre é fácil. Há dias em que o cansaço fala mais alto, em que o colo não chega para os dois e em que a culpa tenta ganhar espaço. Mas respira. Não estás a falhar… estás a aprender a amar em dobro. E isso, por si só, é uma das coisas mais bonitas e desafiantes da maternidade✨ No meio das lágrimas, do barulho, das rotinas caóticas e do coração dividido, há também olhares, mãos pequeninas que se procuram e um amor que cresce de forma inexplicável. Este carrossel é um abraço em forma de palavras (até para mim mesma 🥹). Guarda, partilha com uma mãe de dois e volta aqui sempre que precisares de lembrar-te que estás a fazer um trabalho incrível. 💫 💬 Identificaste-te com algum destes lembretes? Conta-me nos comentários, vou adorar saber. #posparto #maede2 #maternidade #maternidadereal #pospartoreal #babieseverywhere_
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    Um lembrete para ti, que és mãe de dois (ou que te preparas para ser) e que estás a dar o teu melhor todos os dias, mesmo quando duvidas disso 💗 Nem sempre é fácil. Há dias em que o cansaço fala mais alto, em que o colo não chega para os dois e em que a culpa tenta ganhar espaço. Mas respira. Não estás a falhar… estás a aprender a amar em dobro. E isso, por si só, é uma das coisas mais bonitas e desafiantes da maternidade✨ No meio das lágrimas, do barulho, das rotinas caóticas e do coração dividido, há também olhares, mãos pequeninas que se procuram e um amor que cresce de forma inexplicável. Este carrossel é um abraço em forma de palavras (até para mim mesma 🥹). Guarda, partilha com uma mãe de dois e volta aqui sempre que precisares de lembrar-te que estás a fazer um trabalho incrível. 💫 💬 Identificaste-te com algum destes lembretes? Conta-me nos comentários, vou adorar saber. #posparto #maede2 #maternidade #maternidadereal #pospartoreal #babieseverywhere_
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    2 semanas ago
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