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The Prettiest Cafes in Amsterdam

Janeiro 22, 2021

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Beauty / Lifestyle

Casual Trends for the Weekends

Janeiro 18, 2021

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Beauty / Lifestyle

All the Boho Accessories for Summer

Janeiro 17, 2021

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🍣 Grávidas não podem comer sushi… será mesmo assim? 👀

A verdade é que vais encontrar opiniões MUITO diferentes sobre este tema, porque não é assim tão linear.

Mas vamos ao que interessa 👇
O problema não é o sushi em si… é o risco de contaminação (como a listeria ou parasitas).

E aqui está o ponto importante: Nem todo o sushi é igual…

✔️ Pode ser uma opção se:
- for de um local de confiança
- o peixe tiver sido previamente congelado (como exige a regulamentação)
- houver boas práticas de higiene (sem contaminação cruzada)

⚠️ Mas como nem sempre conseguimos garantir isto a 100%… o mais seguro é escolher locais de confiança ou optar por versões cozinhadas.

🚫 Evita:
- sushi de locais duvidosos
- buffets/sushi exposto durante muito tempo

Ou seja: não é “não podes”… é depende!

💬 E tu? Evitaste completamente ou não abdicaste do sushi na gravidez? Conta-me 👇

Partilha com aquela amiga grávida que anda cheia de vontade de sushi 🤰🤭
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🍣 Grávidas não podem comer sushi… será mesmo assim? 👀 A verdade é que vais encontrar opiniões MUITO diferentes sobre este tema, porque não é assim tão linear. Mas vamos ao que interessa 👇 O problema não é o sushi em si… é o risco de contaminação (como a listeria ou parasitas). E aqui está o ponto importante: Nem todo o sushi é igual… ✔️ Pode ser uma opção se: - for de um local de confiança - o peixe tiver sido previamente congelado (como exige a regulamentação) - houver boas práticas de higiene (sem contaminação cruzada) ⚠️ Mas como nem sempre conseguimos garantir isto a 100%… o mais seguro é escolher locais de confiança ou optar por versões cozinhadas. 🚫 Evita: - sushi de locais duvidosos - buffets/sushi exposto durante muito tempo Ou seja: não é “não podes”… é depende! 💬 E tu? Evitaste completamente ou não abdicaste do sushi na gravidez? Conta-me 👇 Partilha com aquela amiga grávida que anda cheia de vontade de sushi 🤰🤭
3 dias ago
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Ser pai é muito mais do que estar presente…
é SER presente 🤍

É nos pequenos gestos que tudo acontece:
no colo que acalma,
nas brincadeiras que só eles entendem,
nas histórias e músicas inventadas à hora de dormir…

É aí que se criam memórias para a vida!

E nós não podíamos estar mais orgulhosos do pai cá de casa🫶 temos muita sorte @brunopaimoura 🥹

Feliz Dia do Pai a todos os pais incríveis, os de sangue e os de coração!

Eu sei que também temos pais incríveis aí desse lado 🥰 
marca aqui o pai incrível aí de casa para ele saber que está a fazer um excelente “trabalho”☺️👇
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Ser pai é muito mais do que estar presente… é SER presente 🤍 É nos pequenos gestos que tudo acontece: no colo que acalma, nas brincadeiras que só eles entendem, nas histórias e músicas inventadas à hora de dormir… É aí que se criam memórias para a vida! E nós não podíamos estar mais orgulhosos do pai cá de casa🫶 temos muita sorte @brunopaimoura 🥹 Feliz Dia do Pai a todos os pais incríveis, os de sangue e os de coração! Eu sei que também temos pais incríveis aí desse lado 🥰 marca aqui o pai incrível aí de casa para ele saber que está a fazer um excelente “trabalho”☺️👇
4 semanas ago
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AS INSCRIÇÕES PARA O NASCER COM AMOR ESTÃO ABERTAS 💖

Mas se queres garantir os bónus especiais desta turma, precisas de ser rápida.

No Nascer com Amor vais aprender a:
✨ preparar-te para o parto com mais confiança
✨ saber o que esperar do pós-parto
✨ sentir-te mais segura nos cuidados com o teu bebé
✨ viver a maternidade de forma mais tranquila e informada

Tudo explicado de forma simples, prática e baseada na minha experiência como enfermeira parteira.

E para esta turma ainda vais receber 2 aulas bónus :
〰️ Sono na grávida e no recém-nascido por @mysleepybaby.pt 
〰️ Grávida Nutrida por @nutri.teresacastrorodrigues 
‌
🎁Bónus especiais paras as primeiras inscritas:
〰️ Consultoria individual comigo para as 3 primeiras inscritas
〰️ Box Babies Everywhere para as 10 primeiras inscrições
‌
Se estás grávida e sentes que queres viver esta fase com mais tranquilidade e confiança, o Nascer com Amor é para ti!🥰

💬 Comenta “QUERO” e envio-te o link de inscrição.
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1 mês ago
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3/5
Muitas grávidas preparam tudo para o bebé…

〰️ o quarto
〰️ o enxoval
〰️ a mala da maternidade.
Mas esquecem-se de preparar o pós-parto.

E a verdade é que esta é muitas vezes a fase menos falada… e uma das mais desafiantes da maternidade.
Se tu não estiveres bem,
fica muito mais difícil cuidar do teu bebé.

Por isso cuidar de ti também faz parte da preparação para a maternidade. 🤍

Na Aula 2 da Semana da Gravidez Descomplicada explico porque é tão importante veres-te como uma prioridade e como podes começar a preparar o teu pós-parto ainda durante a gravidez.

Se gostavas de assistir, comenta “Eu quero” e eu envio-te o link 😊
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Muitas grávidas preparam tudo para o bebé… 〰️ o quarto 〰️ o enxoval 〰️ a mala da maternidade. Mas esquecem-se de preparar o pós-parto. E a verdade é que esta é muitas vezes a fase menos falada… e uma das mais desafiantes da maternidade. Se tu não estiveres bem, fica muito mais difícil cuidar do teu bebé. Por isso cuidar de ti também faz parte da preparação para a maternidade. 🤍 Na Aula 2 da Semana da Gravidez Descomplicada explico porque é tão importante veres-te como uma prioridade e como podes começar a preparar o teu pós-parto ainda durante a gravidez. Se gostavas de assistir, comenta “Eu quero” e eu envio-te o link 😊
1 mês ago
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4/5
Grávida desse lado, tenho uma boa noticia para ti!🫶

Chega de te sentires perdida no meio de tantas listas e opiniões...

Para acalmar esse coração de mãe, a terceira aula da Semana da Gravidez Descomplicada vai ser sobre o Enxoval 🥰

Nesta aula online, vou ajudar-te a perceber:
✔️O que é realmente essencial
✔️O que pode esperar
✔️Como não gastar dinheiro desnecessário

No final desta nossa Semana da Gravidez Descomplicada, recebes um PDF exclusivo do ENXOVAL DESCOMPLICADO, mas só se estiveres inscrita!

📅 As aulas vão ser dias 2, 4 e 6 de Março. Online & gratuitas!

Comenta ENXOVAL e eu envio-te o link para fazeres a tua inscrição e aprenderes como montar um enxoval funcional, sem stress e sem coisas desnecessárias.

Espero por ti!🫶✨

Ahh e não te esqueças de partilhar com as amigas grávidas 🤰

#gravidez #gravida #enxoval #maternidade 
#babieseverywhere_
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Grávida desse lado, tenho uma boa noticia para ti!🫶 Chega de te sentires perdida no meio de tantas listas e opiniões... Para acalmar esse coração de mãe, a terceira aula da Semana da Gravidez Descomplicada vai ser sobre o Enxoval 🥰 Nesta aula online, vou ajudar-te a perceber: ✔️O que é realmente essencial ✔️O que pode esperar ✔️Como não gastar dinheiro desnecessário No final desta nossa Semana da Gravidez Descomplicada, recebes um PDF exclusivo do ENXOVAL DESCOMPLICADO, mas só se estiveres inscrita! 📅 As aulas vão ser dias 2, 4 e 6 de Março. Online & gratuitas! Comenta ENXOVAL e eu envio-te o link para fazeres a tua inscrição e aprenderes como montar um enxoval funcional, sem stress e sem coisas desnecessárias. Espero por ti!🫶✨ Ahh e não te esqueças de partilhar com as amigas grávidas 🤰 #gravidez #gravida #enxoval #maternidade #babieseverywhere_
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